【岐黄校园行】吴江区中医医院开展中医药文化特色校园活动

　　

　　为弘扬中华优秀传统文化，增强学生和教师对中医药文化知识的了解，提高文化自信，提升健康素养，12月11日，吴江区中医医院来到平望实验小学，开展“岐黄校园行——中医药文化特色校园活动”，活动内容包括八段锦教学、中医传统疗法体验和赠书仪式。
　　　　　
　　八段锦
　　健身气功八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，在现代养生保健生活中具有独特的作用，经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。八段锦共有8段动作，整套动作完成时间为12分钟，动作简单易学，适合小学生练习。
　　　　　　
　　“左右开弓似射雕”“五劳七伤往后瞧”，护理部顾问沈水英一边为小记者们示范八段锦动作一边讲解其中的要领，让小记者们跟着示范练习，调整呼吸，放松身体。小记者们热情高涨，精气神十足，认真地学习着一招一式。
　　中医操作体验
　　教师群体存在精神高度紧张、压力大、失眠、颈肩酸痛等亚健康情况，工作人员针对病症和个人体质选择合适的中医传统特色疗法操作帮助缓解。
　　　　　　
　　中医传统疗法通过调理人体状态来达到治疗疾病的目的，具有独特的理论体系，体现了传统医学治未病、养生保健和健康调养的学术思想。“我的鼻子通了！”“热乎乎的，舒服，感觉松多了！”刮痧、耳部疗法、按摩、火龙罐等中医传统疗法让前来体验的老师直呼神奇。
　　赠书仪式
　　活动中，医院向学校赠送江苏省中医药管理局组织编印的书籍《小神农识药记》。
　　　　　　
　　《小神农识药记》是一本中医药文化探寻的科普读物。该书采用漫画图书的方式，讲述了11个小故事，包括了大家熟知的神农尝百草、李时珍的本草纲目等经典故事，融中医学、中药学、历史学、文学于一体，旨在为学生们展现丰富有趣的中医药文化和知识，以增进学生们对中医药文化的了解，激发学生们对中医药文化的兴趣。